News antoine

POURQUOI FAUT-IL SUBIR CETTE ETAPE DE MERDE?? POURQUOI NE PAS DONNER L'ANNEE A CEUX QUI SE PRESENTENT EN COURS REGULIEREMENT? LES PARTIELS NE SERT QU'A STRESSER ET EMPECHER LES SPORTIFS DE S'ENTRAINER CORRECTEMENT!!!
C'est la prise de tete quand tu as ton VTT qui te regarde toute la journée en te demandant d'aller faire un pti tour ds les bois alors qu'il fait beau en plus!!!! mais non, il faut patienter et reviser les stats, gestion, droit sport, evluation de l'athlete,...
Bon je vous laisse, vous savez ce que je dois faire...

en foto, steph ( en souvenir de cet été dans la beauce! de beaux souvenirs!!)

je vois ke tous les triathletes racontent avec verité ou pas leur entrainement pour soit degouter soit bleuffer leurs adversaires je pense...
ou tout simplement kom kuntee, moi et kelk triathletes pour informer leurs potes de leur envie et joies de s'entrainer sans se la peter!! j'espere ke vous ki me lisez, etes d'accord ac moi ( les nouveaux triathletes de rennes si vs passez réagissez!!)
donc semaine derniere:
natation: 5 entrain dont 1 sous forme de compet (400 NL 400 4N) (1h30 aérobie et teknik: travail sur la propulsion en crawl principalement)
velo: 1 entrain (2h30)
course a pied: 3 footings (j'ai trouvé un nouveau collegue: victorien lafargue, chateauroux)
voili voilou pour les nes triathletiques!!
sinon un peu malade en ce moment (mal de tete!) surement du aux partiels ki approchent et des matieres trop interessantes a reviser: compta, droit sport,... (ironie)!
KENAVO

600 euros avec ses roues ksyrium!!

Mon premier velo est a vendre aussi!
vélo Salmon

ACHAT EN 2002 (prix neuf: 2400 euros)

Caractéristiques techniques:
Cadre:alu colombus ultrafoco
Fourche carbone win
Wishbone arrière carbone carve
Potence , ceintre: ITM millenium
Tige de selle commencal alu
Groupe campagnolo centaur 9V (39/51) (cassette neuve)
Roues: ksyrium

Je vends mon velo de contrat commencal de la saison derniere:1100euros (servi 600kms)

Caractéristiques techniques :
Cadre : alu et wishbone carbone
Fourche : carbone
Dérailleur, manettes, freins : shimano ultegra 10V
Roues : rigida (entraînement)
Pédalier : shimano ultegra 10V 39x53
Potence : commencal 3D forged os 7075
Tige selle : specialized (neuf)
Selle : italia (neuf)
Poids : 7,6 kgs
Taille : 53
Prix neuf : 2500 euros
Contact: antoine.lesoz@hotmail.fr ou 0672758182