News antoine

et oui beaucoup de choses se sont passés depuis le dernier com...
Pour commencer:
coté triathlon:je m'entraine serieux en natation (4a5 entrain par semaine dont 1 jeudi a 6H00 du mat!!) ensuite en course a pied c'est footings soit au parc de dijon ou en nature et pour le velo c'est kom ca vient...
le weeked dernier j'ai fait une compet entrainement: 9h00 entrainement 2500m et course 00 4nages: 5'50 en faisant des virages de merde eaucune sensation (pas de repères). 14h00 deuxieme entrain': 2000m puis 1500m:course, un peu fatigué je fé 20'10 en ayant fé un 1er 400 trankil. pas mal je trouve apres 1mois et demi de réentrainement.

coté cours: c'est bientot les exams, il va falloir s'y mettre... sinon j'ai commencé serieusement mon memoire entrainement (tuteur : Romuald Lepers) et mon memoire management: creation d'entreprise (rdv lundi ac un chef d'entreprise lundi et fin novembre salon cré entreprise...)

voili voilou!

j'ai paumé mon tel et tout mon repertoire avec...
si vs le souhaitez, redonnez moi votre numero!!!
merci!

j'ai perdu mon telephone portable ce dimanche soir... j'etais a la laverie et j'ai du laisser mon portable sur une machine... je rentre chez moi et je m'en rend compte tt de suite, je retourne mais la plus rien!! jsui degouté!! je sé pas comment bloquer son acces... et si je ne le retrouve je n'ai plus aucun moyen de communication et je perdrai tous mes numeros...
AU SECOURS!!!!!!!!!!!!!!!!!